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ミネラル豆乳ダイエット | ||
2006/09/04(Mon)
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さすがに三十路を過ぎて太ってきたのが気になったのか、彼がダイエッ
トについて真剣に考え始めました。 というのも、私の釧路にいるお友達のNさんの旦那様が、ダイエットし て、当初、75kgぐらいあったんだっけなぁ・・・・そのぐらいか ら、63kgまでダイエットに成功したんです。 それを、結構しつこく「Nさんの旦那さん、ダイエット成功したんだっ てよぉ」「(彼と)あんまり身長と体重とか変わらなかったんだよぉ」 とか言っていたんですが、当初は「食べる量とかよりも、仕事の強度が 低いから痩せないんだ」ぐらい開き直った時期もあったのですが、やっ と真剣に考えてくれたんです! ということで、今日から『ミネラル豆乳ダイエット』を始めました! ![]() この豆乳ジュース、数種類の野菜と果物をジューサーなどで攪拌して、 そこからでる液体だけを抽出して、豆乳と混ぜるだけという、シンプル なスタイル。これを朝飲むんです。朝ごはんも食べて良いらしいんです が、Nさんの旦那様はこれを朝飲むだけだということなので、真似して みました。 さてさて、うちの彼&私。プチ肥満から脱出できるかしら??? 野菜ジュースは面倒くさければ市販のものでもいいんですが、今日は作 りました。ちょーおいしい!!!市販のジュースなんかよりもおいし い!ちょっと面倒くさくても、止められません! 詳しくは、赤星たみこさんのHPをご覧ください。 私もカテゴリ『ダイエット』でちょこちょこ紹介していくつもりです☆ あっ、楽天ポイントが余っていたんで、本も買っちゃいました↓
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